En este artículo analizaremos como los siguientes aspectos pueden influir en que tu
periodo se retrase:
1.Estrés
2.Bajo peso corporal
3.Obesidad
4.Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
5.Control de la natalidad
6.Enfermedades crónicas
7.Peri-menopausia temprana
8.Problemas de tiroides
Tu ciclo
¿Preocupada por un retraso en la menstruación, pero sabe que no está embarazada? La ausencia o el retraso de la menstruación se debe a muchas razones distintas del
embarazo. Las causas más comunes pueden ser desde desequilibrios hormonales
hasta problemas médicos graves.
Además, hay dos momentos en la vida de una mujer en los que es totalmente normal que
su periodo sea irregular: cuando empieza y cuando comienza la menopausia. A medida
que el cuerpo atraviesa la transición, el ciclo normal puede volverse irregular.
La mayoría de las mujeres que no han llegado a la menopausia suelen tener la regla cada
28 días. Sin embargo, un ciclo menstrual saludable puede oscilar entre cada 21 y 35 días.
Si tu periodo no está dentro de estos rangos, puede deberse a una de las siguientes razones.
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1. El estrés
El estrés puede alterar tus hormonas, cambiar tu rutina diaria e incluso afectar a la parte del
cerebro responsable de regular tu periodo: el
hipotálamo. Con el tiempo, el estrés puede provocar una enfermedad o un aumento o pérdida repentina
de peso, todo lo cual puede afectar a tu ciclo.
Si crees que el estrés puede estar alterando tu menstruación, prueba a practicar técnicas
de relajación y a hacer cambios en tu estilo de vida. Añadir más ejercicio a tu régimen
puede
ayudarte a recuperar el ritmo.
2. Peso corporal bajo
Las mujeres con trastornos de la alimentación, como la anorexia nerviosa o la bulimia,
pueden sufrir la ausencia de períodos. Pesar un 10 por ciento por debajo de lo que se considera un rango normal para tu
estatura puede cambiar el funcionamiento de tu cuerpo y detener la ovulación.
Recibir tratamiento para el trastorno alimentario y engordar de forma saludable puede hacer
que tu ciclo vuelva a la normalidad. Las mujeres que participan en ejercicios extremos,
como maratones, también pueden detener sus períodos.
3. Obesidad
Al igual que el bajo peso corporal puede provocar cambios hormonales, también puede
hacerlo el sobrepeso. Tu médico te recomendará una dieta y un plan de ejercicios si
determina que la obesidad es un factor que influye en el retraso o la ausencia de la
menstruación.
4. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad que hace que tu cuerpo
produzca más cantidad de la hormona masculina andrógeno. Como consecuencia de
este desequilibrio hormonal, se forman quistes en los ovarios. Esto puede hacer que la ovulación sea irregular o que se detenga por completo.
Otras hormonas, como la insulina, también pueden desequilibrarse. Esto se debe a la
resistencia a la insulina, que está asociada al SOP. El tratamiento del SOP se centra en
aliviar los síntomas. El médico puede recetar anticonceptivos u otros medicamentos para
ayudar a regular el ciclo.
5. Control de la natalidad
Puedes experimentar un cambio en tu ciclo cuando tomas o dejas de tomar anticonceptivos.
Las píldoras anticonceptivas contienen las hormonas estrógeno y progestina, que impiden que los ovarios liberen óvulos. Pueden pasar hasta seis meses para que tu ciclo vuelva a ser consistente después de dejar la píldora. Otros tipos de anticonceptivos que se implantan o se inyectan también pueden provocar
la falta de menstruación.
6. Enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como la diabetes y la celiaquía también pueden afectar a tu
ciclo menstrual. Los cambios de azúcar en la sangre están relacionados con los cambios hormonales,
por lo que, aunque es poco frecuente, una diabetes mal controlada podría hacer que tu periodo fuera irregular.
La enfermedad celíaca provoca una inflamación que puede dañar el intestino delgado,
lo que puede impedir que tu cuerpo absorba nutrientes
clave. Esto puede provocar el retraso o la ausencia de la menstruación.
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7. Peri-menopausia temprana
La mayoría de las mujeres comienzan la menopausia entre los 45 y los 55 años. Se considera que las mujeres que desarrollan síntomas alrededor de los 40 años o antes tienen una peri-menopausia temprana. Esto significa que el suministro de óvulos está disminuyendo, y el resultado será la falta
de períodos y eventualmente el fin de la menstruación.
8. Problemas de tiroides
Una glándula tiroidea hiperactiva o hipoactiva también puede ser la causa de la falta de menstruación. La tiroides regula el metabolismo del cuerpo, por lo que los niveles hormonales también
pueden verse afectados. Los problemas de tiroides suelen tratarse con medicación.
Después del tratamiento, es probable que la menstruación vuelva a la normalidad.
Cuándo acudir al médico
Su médico puede diagnosticar adecuadamente la razón de su retraso o ausencia de la
menstruación y discutir sus opciones de tratamiento. Lleve un registro de los cambios
en su ciclo, así como de otros cambios de salud, para mostrárselo a su médico.
Esto le ayudará a hacer un diagnóstico.
Si tiene los siguientes síntomas, póngase en contacto con un médico de inmediato.
1.Sangrado inusualmente abundante
2.Fiebre
3.Dolor intenso
4.Náuseas y vómitos
5.Sangrado que dura más de siete días
6.Sangrado después de haber entrado en la menopausia y no haber tenido la
menstruación durante un año
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